Восстановление печени
Печень является самой крупной железой человеческого организма и важнейшим органом, выполняющим огромное количество жизненно важных функций. Многие серьезные заболевания печени протекают бессимптомно, поэтому каждый из нас должен тщательно следить за рационом и образом жизни и периодически отправляться на обследование органа.
Содержание статьи
Значение и функции печени
Практически любой физиологический процесс, протекающий в человеческом организме, связан с работой печени. Основными функциями органа являются:
- образование желчи, необходимой для пищеварения;
- борьба с внутренними и внешними токсинами;
- расщепление продуктов питания на белки, жиры и углеводы и их последующее распределение;
- поддержание оптимального уровня гормонов;
- обеспечение процесса кроветворения у плода в утробе матери;
- участие в процессе обмена веществ.
На вопрос, восстанавливается ли печень, ученые дают утвердительный ответ. Орган уникален тем, что способен полностью регенерироваться даже при отмирании 75% клеток. Известны случаи, когда больные сумели вылечиться даже при тяжелых формах цирроза.
Восстановление печени требуется не только при злоупотреблении алкогольными напитками и лекарственными препаратами. Другими причинами, приводящими к нарушению работы железы, являются:
- гиподинамия, возникающая в результате пассивного образа жизни;
- работа и проживание в загрязненной среде;
- прием в пищу некачественных продуктов;
- перенесенные инфекции и вирусные заболевания;
- неправильный режим питания;
- лишний вес.
Если вы решили восстановить печень, то обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Специалист исследует состояние органа и пропишет наиболее подходящее лечение и диету.
Признаки нарушения работы печени
Человек может жить десятилетиями, не подозревая, что ему требуется восстановление печени. Заболевание железы может активно прогрессировать, при этом ничем не проявляя себя. Лучшим способом оценить состояние органа станет комплексное обследование.
Задуматься, как помочь печени восстановиться, нужно при возникновении одного или нескольких косвенных симптомов патологии:
- Дискомфорт, покалывание и тяжесть в области правого подреберья.
- Нарушение нормального стула и проблемы с аппетитом.
- Горечь во рту, белый налет на языке и тошнота, особенно, в утренние часы.
- Слабость, апатия и снижение работоспособности.
- Пожелтение зрачков.
- Беспричинные боли в суставах и мышцах.
- Появление кровоподтеков и высыпаний на коже.
Очищение и восстановление печени наверняка потребуется людям с повышенной массой тела. Лишний вес, недостаток витаминов и белка, употребление алкоголя приводят к дистрофии органа и замещению нормальных тканей жировой прослойкой. Жировым гепатозом сегодня страдает примерно четверть населения РФ.
При длительном употреблении алкогольных напитков печеночная ткань замещается соединительной, приводя к гибели активных клеток. Ежегодно циррозы и алкогольные гепатиты забирают жизни десятков тысяч наших сограждан.
Методы очищения и восстановления печени
В интернете и книжных магазинах есть множество литературы о том, как очистить и восстановить печень. Методы лечения делятся на медикаментозные и немедикаментозные. Для эффективной регенерации органа лучше всего совмещать обе методики. Прежде чем применить на практике советы, как быстро восстановить печень, получите консультацию у специалиста.
Лечение с помощью медицинских препаратов
Препараты, отвечающие за очищение и восстановление печени, называются гепатопротекторами. Они состоят из полезных жирных кислот, витаминов и элементов естественной среды организма. Употребление гепатопротекторов не гарантирует мгновенный результат, но снимает с печени часть нагрузки и заставляет ее работать более активно.
Из самых известных медикаментозных средств стоит выделить:
- Эссенциале Форте. Содержит фосфолипиды, отвечающие за доставку холестерина и жирных кислот. Останавливает жировое перерождение печени и восстанавливает поврежденные клетки. Может применяться как при осложнениях после длительного употребления алкоголя, так и в профилактических целях.
- Урсосан. Подойдет тем людям, которые не только ищут способы, как восстановить работу печени, но и избавиться от камней в желчном пузыре.
- Гептрал. Помогает синтезировать фосфолипиды, улучшает метаболизм в печени, ускоряет процесс «прокачивания» желчи и эффективно борется с токсинами. Назначается при тяжелых формах деструктивных изменений органа.
- Карсил. Укрепляет клеточные мембраны, защищает клетки от токсинов и улучшает метаболизм в гепатоцитах.
Восстановление печени без лекарств
Практически все лекарственные препараты состоят из растительного сырья. Ответ на вопрос, как помочь печени восстановиться, можно найти на кухне у любой хозяйки. Для лечения органа можно использовать:
- смесь корицы и пчелиного меда;
- заваренные в чайнике кукурузные столбики и рыльца;
- отвар из желтых головок одуванчика;
- сок из майских листьев лопуха.
Многие пытаются решить проблему, как восстановить печень, применением большого количества лекарств и народных средств. Все усилия будут напрасными, если человек коренным образом не пересмотрит режим питания и образ жизни. Обязательны отказ от алкоголя и курения, а также увеличение ежедневной физической активности. Что касается питания, то врачи обычно рекомендуют диетический стол №5.
Диета для нормализации работы печени
Лучшим советом о том, как помочь печени восстановиться, является переход на здоровое питание и тщательное продумывание ежедневного рациона. При лечении железы нужно ограничить употребление таких продуктов, как:
- жирные сорта мяса и рыбы, сало;
- сладости, включая шоколад, конфеты, торты и мороженое;
- напитки с содержанием алкоголя;
- крепкий чай, кофе и какао;
- хлеб и свежая выпечка;
- сливочное масло, жир;
- приправы;
- консервы и копчености;
- чеснок, лук, редис, щавель, редька;
- газированные напитки;
- жирные сорта сыра и творога;
- наваристые бульоны;
- грибы и орехи.
Перечень запрещенного достаточно строг, но и из разрешенных продуктов можно составить отличный рацион:
- нежирные молочные изделия;
- не разваренные каши;
- рыба и мясо с низким содержанием жира;
- мед;
- фрукты, за исключением груш;
- яйца в виде омлетов;
- овощи, за исключением бобовых и содержащих грубую клетчатку;
- кисели, отвары, натуральные компоты и некислые соки;
- оливковое, льняное или растительное масло для заправки;
- небольшое количество суфле, желе, варенья, зефира или овсяного печенья;
- чистая негазированная вода.
Важно следить за балансом белков, жиров и углеводов, количеством поступающих в организм витаминов и минеральных веществ.
Образ жизни большинства из нас далек от идеального. Регулярное употребление алкогольных напитков, фаст-фуда и вредной пищи приводят к засорению печени. Плохая экология наносит дополнительный удар по органу. Лучший способ узнать, как быстро восстанавливается печень, — это слушать собственное тело и ощущения в нижнем подреберье. Даже несколько недель правильного питания и образа жизни способны значительно улучшить самочувствие и помочь избавиться от апатии и слабости в организме.
Загрузка...
