Как восстановить печень в домашних условиях

Печень – один из жизненно важных органов в организме. Ее функция заключается в очищении от продуктов распада, секреции желчи, нормализации уровня гормонов, синтезе глюкозы. Орган работает 24 часа в сутки, постепенно в нем собирается много шлаков и токсинов, негативно влияющих на функционирование. Печень отличается свойством самоочищения, но человеку потребуется помочь ей. Как восстановить печень в домашних условиях – об этом пойдет речь далее.

Этапы восстановления печени

Печень не во всех случаях подлежит регенерации. Существуют серьезные патологии, при которых клетки нельзя восстановить. К таким болезням относится онкология, цирроз, запущенная стадия гепатита. Все другие повреждения печени поддаются регенерации и возвращению жизненной силы. Общая картина регенерации:

1. Прежде всего, нужно восстановить клетки органа. Для этого корректируют питание, придерживаются режима. При необходимости очищают печень от алкогольного воздействия, последствий неправильного питания, приема медикаментов.
2. Затем наступает период замещения отмерших клеток новыми. Данный этап отнимает немало времени.
3. Принятие лекарств группы гепатоцитов после назначения доктором.

Восстановление печени в домашних условиях подразумевает соблюдение целого комплекса мер. Это отказ от вредных привычек, исключение жирной, острой пищи, прием лекарств.

Медикаменты

Лекарства хорошо помогают регенерировать печень после приема алкоголя, интоксикации. Такой способ позволит быстро наладить функционирование органа. Для восстановления печения рекомендуется принимать таблетки, относящиеся к группе гепатопротекторов. Они оказывают стимулирующее воздействие на клетки, меняют структуру, защищают от проникновения токсических веществ. Подробнее о медикаментах:

1. Гептрал продается в форме таблеток. Главный действующий компонент —  адеметионин. Он обладает антиоксидантными, восстанавливающими свойствами. Его можно принимать при гепатитах, отравлениях. Лекарство реализуется по доступной цене.
2. Эссенциале Форте представлен в виде капсул. Фосфолипиды помогают восстановить поврежденные клетки, предотвращают замещение гепатоцитов соединительной тканью, улучшают метаболизм липидов и белков.
3. Карсил – растительное лекарство, состоящее из лечебных ягод расторопши. Продается только в форме таблеток. Принимают, не разжевывая, запивая большим количеством воды. Медикамент показан при любых поражениях печени, особенно эффективен для восстановления после запоя.
4. Гепабене состоит из растительных компонентов. В основе – плоды расторопши. Они влияют на мембраны клеток, помогают оттоку желчи.
5. Альфа-липоевая кислота налаживает обмен углеводов и холестерина.  Препятствует появлению оксида азота, в итоге клетки очищаются от токсического поражения.
6. Адеметионин принимает участие в обменных процессах органа, синтезе аминокислот. Препарат нейтрализует и выводит желчь в желчевыводящие протоки.
7. Глицирризиновая кислота снижает воспалительные процессы, предохраняет клетки благодаря антиоксидантным свойствам. Также средство ускоряет выработку интерферона, положительно сказывается на иммунитете.

Желчегонные медикаменты помогают усилить производство желчи и ускоряют ее выведение. К препаратам относится «Аллохол», «Дехолин», «Хологон». Нередко врачи выписывает спазмолитики, которые воздействуют на гладкую мускулатуру желчевыводящих путей, ускоряют выведение желчи и снимают болезненные ощущения. Этой группе принадлежит дротаверин, папаверин.

Как восстановить печень после приема антибиотиков

При длительном лечении медикаментами страдает печень. Токсическое влияние антибиотиков приводит к замедлению функционирования органа. Прием серьезных лекарств может вызвать цирроз, гепатит. Регенерация печени состоит в медикаментозной терапии, применении народных способов, здоровом питании и отказе от вредных привычек.

Если есть возможность, то лучше пролечиться в оздоровительном санатории, где предоставляется комплекс терапии с минеральной водой. Можно дома пить воду, ее приобретают в аптеках. Подогревают и принимают 100-150 мл за полчаса до еды. Помогают следующие марки:

• Ессентуки 14, 17;
• Нарзан;
• Боржоми;
• Миргородская;
• Славянска.

Терапия проводится не только для восстановления печени, но и для нормализации работы ЖКТ, желчного пузыря.

Для быстрого восстановления рекомендуется принимать продукты, содержащие витамин Е и витамины группы В – В6, В1, В2, В12. Витамин Е находится в следующих продуктах:

• орехи;
• курага;
• чернослив;
• бобовые;
• шпинат;
• ежевика;
• щавель;
• брокколи;
• лосось.

Витамины группы В содержатся в:

• яйцах;
• кукурузе;
• семечках;
• картофеле;
• моркови;
• зелени;
• луке;
• сыре;
• молоке.

Немедикаментозная терапия в домашних условиях

Восстановить печень народными средствами можно самостоятельно, соблюдая правильное питание, режим дня. Рекомендации, обязательные для исполнения:

1. Употребление большого количества воды. В сутки нужно пить от 1,5 литров. Вода поможет очистить организм, внутренние органы в частности, вывести шлаки, улучшить давление в сосудах и избавить печень от жира. Лучше пить ее на голодный желудок.
2. Прием большого количества зеленого чая. Он богат активными компонентами, снижающими уровень липидов в печени.
3. Употребление чая с лимоном. Цитрус можно добавлять в воду. Напиток принесет пользу для пищеварительного тракта.
4. Включение в рацион овсянки. Она чистит организм от вредных скоплений, нормализует работу внутренних органов. Ее лучше есть на завтрак, добавлять свежие ягоды и фрукты.

Что противопоказано употреблять при восстановлении печени:

• сладкие газированные напитки с содержанием красителей, усилителей вкуса;
• алкоголь запрещен при воспалительных процессах органа;
• жирные бульоны;
• пряности, копченые блюда, острые специи;
• соусы, майонезы;
• пальмовые жиры;
• грубая клетчатка – грибы, горох;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• пирожные, торты, крем;
• мороженое, шоколадные конфеты;
• кислые ягоды и фрукты в сыром виде.

Домашние рецепты для восстановления печени

Существует много очистительных, укрепляющих напитков и смесей, налаживающих функционирование печени. В разделе пойдет речь о том, как восстановить печень народными средствами.

Настои с куркумой

Эффективны 2 рецептуры, каждая будет рассмотрена подробно.

Что понадобится:

• куркума – 0,5 ч. л.;
• вода – 200 мл;
• мед – по вкусу.

Как приготовить:

1. Воду вскипятить и в горячую насыпать приправу.
2. Подождать, пока немного остынет и положить мед.
3. Полученный настой принимают 3 раза в день.

Во втором рецепте понадобятся орешки. Список продуктов:

• куркума – 0,5 ч. л.;
• кешью – 1 ст. л.;
• молоко – 250 мл.

Пошаговая инструкция:

1. В блендер кладут куркуму и орешки.
2. Вливают молоко и перемалывают.
3. Приготовленный раствор принимают небольшими порциями в течение дня.

Рецепты с медом

Как приготовить настой из пчелопродукта и корицы:

1. Половину литра меда соединить с 2 ст. л. порошка.
2. Размешать и употреблять по 2 ст. л. перед едой.

Во второй смеси соединяют смородину и мед в равных пропорциях. Принимают 3 раза в день по 1 ч. л. перед трапезой. Длительность лечения составляет 30 дней. Потом необходим перерыв на 14 дней и снова повтор курса.

Смородина состоит из большого количества глюкозы, органических кислот, дубильных компонентов, которые улучшают питание тканей и снимают воспалительные процессы.

Важно! Смесь с ягодами нужно принимать с осторожностью при тромбозе.

Эффективным и действенным средством является вкусное блюдо – творог с медом. Что потребуется:

• обезжиренный творог – 250 г;
• мед – 3 ст. л.

Как пользоваться:

1. Сначала соединяют два компонента и тщательно перемешивают.
2. Десерт съедают за день на протяжении 1 месяца.

Несмотря на то, что народные средства для восстановления печени – самые безопасные для организма, у них существуют некоторые противопоказания. Мед нельзя принимать при сахарном диабете.

Тюбаж

Иногда врачи рекомендуют метод тюбаж. Он заключается в приеме желчегонных продуктов – минеральной воды, травяного настоя, льняного масла с соком лимона и одновременным прогреванием области печени с помощью простой грелки. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю на протяжении 30 дней.

Восстановление фенхелем

Фрукт оказывает спазмолитическое и ветрогонное воздействие, активирует секрецию пищеварительных желез, улучшает переваривание пищи. Способен слабить. Кроме того, фенхель показан при токсическом поражении печени.

Для приготовления лечебного настоя плод растирают до порошкообразного состояния. Половину чайной ложки погружают в стакан кипятка и размешивают. Настаивают пару часов, потом процеживают и выпивают. Каждый раз необходимо готовить свежий раствор. Принимают трижды в день – утром, в обед и вечером.

Прополис

Аптечная настойка на основе спирта помогает восстановить структуру клеток печени, вывести токсины. Перед применением разбавленного прополиса нужно изучить инструкцию.

Обычно прием средства начинается с одной капли, растворенной в 50 граммах воды. Ежедневно дозировка увеличивается на 1 каплю. Курс лечения заканчивается, когда количество капель доходит до 40.

Лечение бессмертником

Восстановлению печени народными средствами способствует настойка из целебного растения. Она помогает регенерировать печень после интоксикации, болезней. Чтобы приготовить отвар, понадобится 3 большие ложки травы. Ее насыпают в кастрюлю и заливают стаканом воды. Потом отправляют на плиту, включают огонь и доводят до кипения.

Затем снижают огонь и проваривают в течение 1 часа. Раствор остужают и процеживают через марлю. Употребляют по 50 мл трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Продукты, полезные для регенерации печени

Зеленый чай содержит натуральные антиоксиданты катехины, которые выводят токсические вещества. К тому же, он продляет молодость, повышает упругость кожи и благоприятно воздействует на многие органы и функции организма.

Цельные зерна питательны и содержат много витаминов группы В. За счет этого ускоряется и повышается метаболизм, налаживается работа печени, плотность ее тканей становится тоньше.

В грецких орехах находятся особые аминокислоты аригина, важнейшей функцией которых является нейтрализация опасного аммиака. Нарушения печени предотвращают жирные омега-3 кислоты и глутатион. 

Яблоки богаты пектином, веществами, помогающими вывести из органов пищеварения токсические продукты. Благодаря этому происходит очищение печени, улучшается ее функционирование.

В свекле содержится много бета-каротина и флавоноидов. Так же, как и морковь, она стимулирует работу органа, положительно сказывается на качестве ее функционирования. Овощи создают не только интенсивность, но и полноценность чистки организма.

Морские водоросли малокалорийны, но невероятно питательны. Они способствуют выведению стронций. В ламинарии сконцентрирован селен, который необходим печени. Продукт предотвращает разрушение органа.

В качестве народного средства для восстановление клеток печени используют лук. Он богат соединениями ряда веществ, которые специфическим образом способны подавить и разрушить раковые клетки. Репчатый лук очищает печень и толстую кишку.

В чесноке находится много аллицина и селена. Съедая ежедневно пару зубчиков, можно за короткое время восстановить печень. Капуста – хороший помощник для очистки органа. Ее употребляют в любом виде, даже сыром.

Грейпфрут отличается большой концентрацией антиоксидантов и витамина С. Благодаря этим веществам запускается естественный процесс чистки печени и избавления ее от токсических продуктов. Налаживается работа пищеварительного тракта. Сок из плодов грейпфрута активирует выработку элементов печени, важной функцией которых является предотвращение засора главных систем организма.

В зелени находятся хлорофиллы, которые эффективно высасывают из крови токсины. Листовые разновидности подавляют пестициды, химикаты и тяжелые металлы. Какая зелень незаменима для печени:

• все виды салата;
• сельдерей;
• петрушка;
• кинза;
• базилик;
• листья цикория.

Авокадо – один из полезнейших фруктов. При его регулярном употреблении организм интенсивно вырабатывает глутатион, который, в свою очередь, избавляет его от токсических веществ. Авокадо активирует печень для самоочистки и восстановления.

Растительные масла, такие как льняное, конопляное холодного отжима, оливковое, в небольшой дозировке положительно воздействуют на орган. Натуральные жиры помогают облегчить работу печени, удаляют из организма шлаки.

С помощью свежевыжатого лимонного сока при добавлении лаймового можно зарядить печень энергией, избавить организм от застойных скоплений и поднять общий тонус.

Куриные яйца помогают работе печени, поскольку они содержат холестерин. Ввиду этого орган тратит меньше времени и сил на его производство.

Резюмируя вышесказанное, можно сказать, что печень является главнейшим органом, который защищает организм от вредных веществ. Она избавляет от шлаков, продуктов распада. Восстановление печени – непростой и длительный процесс, но для ее нормального функционирования стоит уделять этому большое внимание. Регенерация проводится комплексно – корректируется питание, принимаются медикаменты, происходит отказ от вредных привычек.