Как восстановить микрофлору кишечника

Дисбактериоз – это не опасное явление, но само по себе оно не появляется. Его вызывает наличие в организме человека другого более опасного недуга. Сейчас в аптеках продается много лекарств, которые помогают восстановить микрофлору кишечника. Но вначале нужно установить причину, которая привела к нарушению баланса в микрофлоре кишечника. О том, что такое дисбактериоз, как он проявляется, и как восстановить микрофлору кишечника – расскажем далее.

Что такое микрофлора кишечника

В нашем организме много разных живых микроорганизмов. Они отвечают за работу желудочно-кишечного тракта. По мнению ученых живые микроорганизмы и составляют микрофлору кишечника. Они считают, что в нашем кишечнике присутствует больше 500 различных живых микроорганизмов. Часть их уже изучена медиками, а часть – нет.

Как проявляется дисбактериоз

В нормальном состоянии только 1% бактерия, попавшая в организм человека, является патогенной. Это может быть:

• дрожжеподобный грибок;
• клостридия;
• стафилококк.

Иные 99% бактерий – это:

• лактобактерии;
• бифидобактерии;
• энтерококки;
• аэробы;
• кишечные палочки.

Причем если кишечная палочка проникает в иной орган, не в кишечник, то она уже считается патогенной, и наносит существенный вред всему организму.

При этом именно 1 патогенная клетка способна снизить численность полезных бактерий, нарушить баланс и привести к образованию дисбактериоза.

Почему возникает дисбактериоз

Данный недуг может появиться по разным причинам. Обычно его вызывает:

• перенесенная операция. Причем она делается именно на органах, входящих в ЖКТ;
• долгий прием слабительных и гормональных медикаментов. А еще его вызывает прием цитостатических медикаментов, которыми часто лечится пациент с онкологией;
• акклиматизация и нарушение привычного биоритма;
• частое употребление слишком сладкой и жирной пищи;
• тяжелая диета, где человеку приходится длительное время употреблять один продукт;
• долгое голодание;
• резкое ослабление иммунитета;
• сбой в работе эндокринной системы;
• психическое расстройство;
• затяжная депрессия;
• частый стресс;
• проживание в районе с неблагоприятной экологической обстановкой;
• физическое переутомление;
• курение, частое употребление алкогольных напитков;
• частое использование очистительных клизм и иных методик;
• врожденная аномалия кишечника;
• наличие гельминтов в организме.

Помните: если человек подвержен данным факторам, то ему стоит обратиться за помощью к медику.

Не стоит лечить недуг самостоятельно. Это может привести к обострению неприятных признаков и ухудшению общего состояния здоровья пациента.

Основные признаки недуга

При дисбактериозе у пациента обычно появляются следующие неприятные признаки. У него:

• повышается утомляемость;
• резко снижается аппетит;
• повышается газообразование, потообразование;
• появляется тошнота;
• часто есть неприятный запах изо рта, горький привкус во рту;
• частая диарея, запор. Эти недуги могут появиться вместе или по отдельности;
• часто появляются боли в брюшной полости;
• часто появляется отрыжка, изжога;
• зудит и жжет в анальном отверстии;
• появляются первые признаки авитаминоза: ломаются ногти, выпадают волосы, трескаются губы, сильно сушит кожу;
• появляется пищевая аллергия, кожные высыпания;
• часто болит голова;
• часто повышается температура тела.

Помните: данные симптомы могут и не появиться. Каждый человек индивидуален, и у каждого человека дисбактериоз проявляется своими типичными симптомами.

Многие пациенты, которые давно страдают от дисбактериоза, отмечают, что их мучают только запор и диарея. Других симптомов у них не появляется.

Поэтому и узнать о том, действительно ли у человека дисбактериоз, и как восстановить микрофлору в кишечнике после него, можно только у медика.

Диагностика

Если человека мучает дисбактериоз, то ему стоит сдать необходимые анализы. Первоначально ему нужно сдать кал на анализ в лабораторию. Только опытный специалист с необходимым оборудованием сможет поставить точный диагноз.

А еще ему стоит сходить на консультацию к опытному специалисту. Вылечить дисбактериоз ему поможет гастроэнтеролог.

Помните: лечить недуг придется долго. В тяжелых случаях на восстановление кишечника требуется 2-3 месяца.

Как избавиться от дисбактериоза

Помните: чем раньше пациент обратится к специалисту, тем быстрее он сможет избавиться от недуга.

Дисбактериоз требует комплексного лечения. Пациенту требуется:

• принимать лекарственные препараты, пробиотики, пребиотики, симбиотики, специальные ферменты;
• скорректировать свое питание;
• обратить внимание на народную медицину;
• очистить свой кишечник.

А теперь о лечении поговорим подробнее.

Используем лекарственные препараты

Медикаменты при дисбактериозе очень важны. Они:

• помогают понять то, как происходит восстановление микрофлоры кишечника;
• восстанавливают иммунитет;
• устраняют неприятные симптомы.

Причем используются медикаменты из разных групп, которые и оказывают разное воздействие на организм.

Обычно людям с дисбактериозом назначают:

• Бактериофаги. В этих лекарствах есть специальные вирусы, которые проникают внутрь бактериальной клетки, растворяют ее.
• Антибиотические медикаменты. Данные лекарства назначают с учетом чувствительности микроорганизмов на данное активное вещество.
• Кишечные антисептические лекарства. К ним относится: «Нифуроксазид», «Ципрофлоксацин», «Фуразолидон».
• Иммуномодуляторы. Здесь используется: «Эхинацея», «Дибазол».
• Поливитаминные комплексы. Обычно применяется «Мультитабс», «Декамевит».
• Пробиотики, пребиотики;
• Антисептические препараты растительного происхождения. Здесь назначается: «Хлорофиллипт».

Помните: выбрать медикамент и его форму выпуска может только медик. В некоторых случаях от формы выпуска зависит то, будет данное лекарство полезно пациенту или нет.

Используем пробиотики и пребиотики

Данные лекарства также очень полезны для людей, которые задаются вопросом о том, как восстановить микрофлору кишечника после отравления. Такие лекарства:

• восстанавливают нормальную работу кишечника;
• создают благоприятные условия для нормализации микрофлоры кишечника.

Пробиотики полезны тем, что в них есть живые лакто-и бифидобактерии, дрожжи, молочнокислые бактерии.

А еще они:

• укрепляют слизистый слой кишечника;
• создают преграду болезнетворным бактериям, проникшим внутрь организма;
• останавливают рост патогенных микроорганизмов;
• препятствуют прикреплению патогенных микроорганизмов к стенкам кишечника;
• улучшают иммунитет;
• повышают стойкость антител к вирусам;
• ускоряют выработку витамина В, который отвечает за нормальный метаболизм;
• помогают уничтожить токсические вещества, которые выделяют патогенные микроорганизмы.

Помните: пробиотики нельзя использовать людям пожилого возраста, т.к. они подавляют активность некоторых важных медикаментов.

Пребиотики – это органические углеводы. Они ускоряют рост и развитие полезных бактерий. Пребиотики включают в себя пищевые волокна, лактозу, инсулин, лактулозу, фруктосахариды.

Данные медикаменты помогают:

• повысить кислотность;
• снизить активность распространения болезнетворных бактерий;
• нейтрализовать пагубное воздействие антибиотических веществ;
• увеличить количество каловых масс;
• восстановить микрофлору кишечника;
• снизить количество кортизола в крови;
• устранить вздутие и газообразование;
• снизить аппетит;
• блокировать образование злокачественных опухолей в толстом кишечнике;
• вывести токсины, соли тяжелых металлов, иные ядовитые вещества;
• ускорить вывод слизи со стенок желудка;
• улучшить кислотно-щелочной баланс.

В качестве пребиотиков больному назначают:

• «Лактусан».
• «Дюфалак».
• «Лизалак».
• Сироп «Пиковит».
• «Дирезен».
• «Прослабин».
• «Хилак Форте».
• «Лактофильтрум».
• «Гудлак».

Если пациенту нужно быстро провести восстановление кишечника, то ему назначают симбиотики. В  данные медикаменты включены и пребиотики, и пробиотики. А еще эффект от их применения держится очень долго.

А еще данные медикаменты помогают:

• выработать фолиевую кислоту, витамин К, пиродоксин, ниацин;
• снизить уровень холестерина;
• активировать иммунитет;
• защититься от канцерогенов, токсических веществ, радиоактивного излучения, вредного воздействия антибиотических веществ;
• восстановить перистальтику кишечника;
• уничтожить болезнетворные бактерии;
• привести в норму баланс в микрофлоре кишечника.

В качестве симбиотиков больному назначают:

• «Бактериобаланс».
• «Симбиолакт».
• «Бифидин».
• «Линекс».
• «Полибактерин».
• «Трилакт».
• «Бифиформ».

Как ферменты помогают избавиться от дисбактериоза

Понять то, как восстановить кишечник, помогают и ферменты. Причем используются ферменты как растительного, так и животного происхождения. Животные ферменты более эффективны, т.к. они схожи с ферментами, находящимися в человеческом организме.

Обычно используется:

• «Панкреатин».
• «Фестал».
• «Креон».
• «Мезим».

Как питаться при дисбактериозе

Если пациент лечит дисбактериоз только медикаментами, но ест неправильную пищу, то восстановление флоры кишечника может занять длительное время.

В первую очередь ему нужно скорректировать свое питание.

Ему требуется:

• не переедать на ночь;
• не есть пищу на ходу;
• полностью отказаться от жирных, острых блюд, алкогольных напитков.

В рацион пациента обязательно должны входить блюда с бифидо — и лактобактериями, клетчаткой, белками.

При этом больной должен дробно питаться, делать это в одно время.

Помните: людям с дисбактериозом сахар есть не желательно.

Лучше его заменить медом. А более подробно узнать о том, как восстановить флору кишечника пожилому гражданину, поможет врач.

Таким образом, больной с дисбактериозом должен:

• есть овощные пюре, отварную крупу. Варить ее желательно на воде;
• пить кисломолочные напитки, свежевыжатые фруктовые соки, травяной чай, минеральную воду без газа;  
• есть обезжиренную рыбу, мясо, приготовленное на пару, свежую зелень.

Но больному придется полностью отказаться от:

• чеснока, редиса, лука;
• острых приправ, разных специй;
• домашних солений;
• кондитерских изделий, домашней выпечки;
• грибов;
• консервов, копченостей;
• цельного молока, мороженого;
• кулинарных жиров, майонеза.

Избавляемся от недуга с помощью народной медицины

Восстановление флоры кишечника происходит также с помощью средств из народной медицины.

Но помните: полностью заменить традиционное лечение народная медицина не может.

Поэтому стоит заранее узнать у медика о том, как восстановить моторику кишечника, средствами из народной медицины.

По отзывам пациентов, устранить недуг можно с помощью:

• прополиса, меда, чайного гриба. Данные вещества используются как антисептики;
• травяных сборов. Обычно они включают мяту, ромашку аптечную, мелиссу, малину, черную смородину, землянику, эвкалипт, сенну;
• отвара из ольховых шишек, корня змеевика;
• сбора на основе ромашки, черемухи, тмина, черники;
• перемолотых семян подсолнечника, тыквы, ядер грецкого ореха;
• чесночной настойки на кефире, кислом молоке;
• компота с клюквой, малиной, черникой, брусникой;
• настоя из ромашки, календулы, тысячелистника;
• корочек граната, отвара коры дуба, ягод черемухи. Они обладают вяжущим эффектом, и избавляют от затяжной диареи.

Очищаем кишечник вместе

Все лекарственные препараты, которые принимает пациент с дисбактериозом, негативно влияют на патогенные клетки. Эти клетки погибают, но полностью организм они не покидают. И пациенту нужно избавляться от них.

Очистить кишечник можно с помощью:

• специальных клизм;
• травяных настоев;
• активированного угля;
• сульфата магния;
• пищи, которая содержит много клетчатки;
• пищевой соды;
• йогуртов, кефира;
• касторового масла;
• минеральной воды без газа.

Возможные последствия

Если пациента давно мучает дисбактериоз, и он не пытается узнать о том, как происходит избавление от недуга и восстановление микрофлоры кишечника, то у него могут появиться следующие опасные последствия.

Такое поведение может привести к развитию:

• экземы;
• стойкой, тяжелой аллергии;
• бронхиальной астмы;
• систематических мучительных запоров;
• прогрессирующего склероза;
• артрита;
• доброкачественных и злокачественных опухолей. Особенно это опасно для лиц пожилого возраста;
• себореи, алопеции, акне;
• анемии, диспепсии;
• рахитоподобных состояний, т.к. при дисбактериозе организм плохо всасывает витамин D, железо, кальций;
• непроходимости кишечника;
• язвенного колита;
• сахарного диабета.

Как избежать дисбактериоза

Восстановить флору кишечника – легко, но еще легче не допустить ее разрушения. Главное соблюдать следующие несложные правила. Каждый человек должен:

• делать перерывы. Особенно, если работа у него сидячая;
• гулять пешком не менее 30 минут в день;
• проводить систематические закаливания;
• каждый день есть ягоды, фрукты, свежие овощи. Но есть их можно в том случае, если нет обострений в кишечнике;
• есть растительные жиры, отварное мясо, рыбу, пить кисломолочные продукты;
• регулярно пить пробиотики, пребиотики, симбиотики;
• избегать стрессовых ситуаций, перенапряжения.

Подытожим: дисбактериоз – это недуг, от которого можно избавиться. Пациенту, почувствовавшему неприятные признаки, важно сразу обратиться за помощью к медику. Только так он сможет быстро избавиться от недуга. А еще ему желательно перейти на правильное питание, придерживаться здорового образа жизни. И тогда данный недуг у него не появится никогда.