Восстановление суставов: лекарства и народные средства против износа, для регенерации

Возраст, напряженный образ жизни, интенсивные нагрузки — основные причины разрушения хрящевой и костной ткани. Длительное восстановление суставов требуется при износе хряща в результате заболеваний, с возрастом. Необходимо помочь естественной способности к регенерации тканей.

Содержание статьи

1 Износ суставов
2 Лекарственные препараты
3 Народные методы лечения
4 Операция
5 Рекомендации по профилактике

Износ суставов

Кости в местах подвижных соединений покрыты гиалиновым хрящом и синовиальной жидкостью. Износ суставов — стирание и постепенное разрушение защитного хрящевого слоя. Как восстановить суставы, в первую очередь, функции хряща? Потребуется длительная консервативная терапия и нейтрализация действия вредных условий.

Провоцируют разрушение хрящей и костей следующие факторы:

воспалительные и дегенеративные заболевания;
дефицит витаминов и минеральных веществ;
недостаток физической активности;
возрастные изменения тканей;
аутоиммунные процессы;
интенсивные нагрузки;
инфекции;
травмы.

Подобные ситуации сложно предупредить. Возможно сократить их влияние, чтобы избежать дальнейшего разрушения суставных поверхностей, создать условия для восстановления тканей. Одновременно нужно избавляться от дискомфорта, ухудшающего качество жизни.

Боли в суставах ощущаются при следующих заболеваниях:

ревматоидном артрите — поражении и разрушении клетками собственной иммунной системы;
бурсите — воспалении мягких тканей вокруг сустава;
подагре — отложении кристаллов мочевой кислоты;
остеоартрозе — износе суставных поверхностей.

Клетки хряща или хондроциты в норме образуют межклеточное вещество. Из него синтезируется хрящевая ткань. Функции хондроцитов с возрастом и при заболеваниях суставов ослабевают. Выбор методов восстановления зависит от степени разрушения. Сначала потребуется диагностика повреждения суставов (томография, артроскопическое обследование).

Лекарственные препараты

Консервативная терапия заключается в приеме препаратов для восстановления суставов, использовании средств и методов альтернативной медицины, народных рецептов. Потребуется соблюдение диеты, проведение лечебных и оздоровительных процедур. Разберем терапевтическое действие и применение лекарств.

Хондропротекторы

Суставные поверхности не содержат сосудов, метаболизм протекают медленно. Поэтому восстановление хряща — длительный процесс. Хондропротекторными свойствами обладают хондроитин и глюкозамин. Препараты тормозят дегенеративные процессы, способствуют восстановлению суставов и связок.

Лечебное действие хондропротекторов:

стимулируют образования соединительной ткани, выработку матрикса для регенерации хряща;
нормализуют количество и вязкость суставной жидкости;
сохраняют скользящие поверхности;
восстанавливают суставную сумку.

Хондроитин подавляет активность ферментов, ускоряющих разрушение хрящевой ткани. Препарат стимулирует регенерацию трущихся поверхностей в суставной сумке, нормализует выработку суставной жидкости, уменьшает интенсивность боли и воспаления.

Список препаратов с хондроитином:

Хондроитин-акос.
Хондроксид.
Хондролон.
Структум.
Артрадол.

Глюкозамин также необходим для построения хрящевой ткани, дополнительно участвует в образовании сухожилий, соединительной ткани суставов, внутрисуставной жидкости. Торговые названия препаратов: Глюкозамин : Артрон, Дона, Глюкозамин максимум.

Комбинированные средства (хондроитина сульфат + глюкозамин):

Глюкозамин-хондроитин;
Терафлекс.
Артротоп.
Хонда.
Артра.

Терафлекс адванс — комбинация 3 активных веществ. Содержит хондроитина сульфат, глюкозамин, ибупрофен. При лечении комбинированным препаратом нет необходимости отдельно принимать обезболивающее и противовоспалительное средство.

Хондропротекторы, в отличие от других лекарственных групп, воздействует на причину болезни. Применение в начальной стадии разрушения сустава способствует замедлению износа хряща, его укреплению и частичной регенерации. Положительный эффект начинает ощущаться спустя 2–4 недели. Длительность курса терапии — от 6 месяцев до года.

После 2–4 курсов улучшается метаболизм, повышается подвижность сустава. В запущенных случаях, при существенном износе потребуется хирургическое вмешательство. Операция проводится для восстановления анатомических структур и функций сустава.

Гиалуроновая кислота

Заменитель внутрисуставной жидкости, входит в состав препаратов Синокром, Гиалуром, Ферматрон. Это «смазка» для суставов, средство для поддержания эластичности хряща, обеспечения свободного движения трущихся поверхностей.

С возрастом выработка гиалуроновой кислоты в организме снижается. Дополнительное введение улучшает состав синовиальной жидкости, восстанавливает смазывающие, амортизирующие и фильтрующие свойства. Гиалуроновая кислота оказывает противовоспалительное действие.

Нестероидные противовоспалительные и гормональные препараты

Лекарства этих групп предназначены для уменьшения болевого синдрома, воспаления при обострении ревматических заболеваний. Эффект лечения: анальгетический, противовоспалительный. Длительный прием НПВП нежелателен из-за негативного влияния на желудочно-кишечный тракт.

Действующие вещества нестероидных препаратов:

ацетилсалициловая кислота;
пироксикам;
диклофенак;
кетопрофен;
нимесулид;
ибупрофен.

Преднизолон, Дексаметазон — глюкокортикостероидные средства (ГКС). Гормональные препараты быстро снимают воспаление и боль. Один из вариантов лечения — инъекции ГКС непосредственно в пораженный сустав. Эффект и переносимость укола лучше, чем таблетки.

Применение ГКС требует большой осторожности. Побочные эффекты лечения: потеря костной массы (остеопороз), повышение кровяного давления и уровня сахара в крови, увеличение веса тела.

Миорелаксанты

Препараты миорелаксирующего действия снимают боль и спазм при артрозах и других заболеваниях, которые сопровождаются нарушениями процессов в суставах и нервах. Средство этой группы снижают патологически высокий мышечный тонус, устраняют скованность суставов.

Торговые названия препаратов:

Толперизон- OBL.
Калмирекс табс.
Тизанидин.
Мидокалм.
Баклосан.
Тизанил.
Толизор.

Лекарства из списка повышают обезболивающий эффект, позволяют снизить дозы и уменьшить длительность курса лечения НПВП. Миорелаксанты не обладают негативным действием последних. Допускается длительное применение для лечения.

Средства сложного состава: витаминно-минеральные комплексы, БАД

Препараты, содержащие витамины Е, С, D, В12, А необходимы для нормального функционирования организма, в том числе суставов, всего костно-мышечного аппарата. Комплексные средства дополняют макро- и микроэлементы: кальций, магний, фосфор, железо.

Артроцин — биоактивная добавка, содержащая хондроитин, глюкозамин, дигидрокверцетин, витамины Е и С, растительные экстракты (хвоща полевого, корня одуванчика, коры ивы белой). В состав БАД Инолтра включены хондроитина сульфат и глюкозамин, витамины С и Е, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Препараты сложного состава оказывают противовоспалительное, болеутоляющее действие, улучшают процессы в суставных тканях.

Лечебные мази

Наружные средства могут избавить от дискомфорта в пораженном суставе на короткое время. Подобное лечение не гарантирует устранение причины заболевания. Мази глубже проникают, кремы имеют легкую консистенцию, лучше распределяются по поверхности кожи. Гели занимают промежуточное положение, сочетают лучшие качества мазей и кремов.

Средства для наружного использования содержат хондропротекторы или НПВП, либо относятся к группе комбинированных препаратов. Последние наиболее эффективны. Лечение длительное, но менее вредное для ЖКТ, печени.

Список препаратов для наружного применения:

Хондроксид форте (комбинированный);
Хондроксид максимум.
Коллаген ультра гель.
Хондроитин-акос.
Хондроксид.
Кондронова.

Гели и мази с НПВП применяют ради анальгезирующего и противовоспалительного действия. После нанесения подобных средств боль стихает, уменьшается отек, увеличивается подвижность сустава.

Наружные препараты с НПВП:

Диклофенак.
Диклобене.
Наклофен.
Диклоран.
Дикловит.
Ортофен.

Мази, гели и кремы не лечат заболевание, лишь облегчают состояние пораженного сустава. Плюс этой группы препаратов — возможность с их помощью снизить применение таблеток, количество инъекций препаратов.

Народные методы лечения

Использование народных рецептов — вариант мягкой, щадящей терапии. Меньше возникает побочных эффектов, но требуется длительное лечение. Восстановление суставов народными средствами активирует способность организма к регенерации, самоисцелению.

Простое народное средство — куриные хрящики. Очищают и отваривают куриные лапки. Затем отделяют хрящи и перемалывают. Принимают натощак 1 десертную ложку средства ежедневно.

Народное средство готовят из 1 ст. л. сухого порошка желатина. Заливают холодной водой, оставляют на ночь. Утром застывшую массу разбавляют водой (200 мл), принимают внутрь.

Используют растения, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами. Подходят для приготовления настоев и отваров, принимаемых внутрь, золототысячник, амарант, женьшень, кора ивы, шишки и почки сосны. Лечение длительное, с перерывами. Курс длится 1 месяц, перерыв — от 1 до 2 недель. Желательно менять средство, компоненты сбора.

Обязательно при болях в суставах используют растирания, компрессы, аппликации и ванны. Готовят настойки различных натуральных веществ на водке, самогоне, этаноле. Рецепты приготовления имеют много общего. Заполняют емкость измельченным сырьем на 2/3, заливают водным раствором этанола (40–60%). Выдерживают 2–3 недели, ежедневно встряхивают. Процеживают, используют для растирания больных суставов.

Растительное сырье для лечебных настоек:

сабельник болотный;
хвощ полевой;
красный перец;
зверобой;
окопник;
арника.

Травмы — частые причины серьезных заболеваний суставов, ускоряющих их разрушение. Растительные средства, методы альтернативной медицины, процедуры используются для реабилитации локтевого сустава после вывиха. Если ничего не предпринимать, то хрящевая ткань начнет быстрее изнашиваться.

Восстановлению хрящей в суставах и реабилитации после травм способствуют процедуры:

Рефлексотерапия — воздействие на активные точки тела с помощью специальных игл, давления, тепла для стимуляции собственных ресурсов организма.
Грязевые аппликации.
Гирудотерапия — лечение медицинскими пиявками, слюна которых стимулирует кровообращение, устраняет тромбы.
Талассотерапия — использование для оздоровления организма ресурсов морских бассейнов (соленой воды, водорослей).

При физио- и мануальной терапии подвижность суставов улучшается, мышцы укрепляются. Массаж, инфракрасное излучение оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. В домашних условиях доступны простые согревающие процедуры с использованием мешочков, наполненных порошками из сена, трав, мелких зерен (проса), нагретых в духовке.

Операция

Когда медикаментозная терапия и процедуры оказываются малоэффективными, доктор принимает решение о необходимости хирургического вмешательства. Существует несколько вариантов, например: артропластика, эндопротезирование. Первая методика заключается в удалении поврежденных тканей, очищении здоровых поверхностей.

Эндопротезирование — установка протеза на место изношенного сочленения костей. Чаще других заменяют крупные суставы: тазобедренный, коленный. После оперативного лечения требуется временная иммобилизация. Дальнейшая реабилитация после замены сустава проводится по схеме, имеющей много общего с консервативной терапией. Используют медикаменты, процедуры, упражнения ЛФК.