Реабилитация после операции на мениске коленного сустава
Мениск играет амортизировать усилия и стабилизировать нагрузку в здоровом коленном суставе. Иногда его могут повредить. В результате больному необходима операция. При удалении мениска коленного сустава возможны последствия для здоровья. После него наступает период реабилитации, в результате которого должна быть полностью восстановлена подвижность прооперированной ноги.
Содержание статьи
Почему важен здоровый мениск
В коленном суставе на каждой ноге имеются два волоконно-хрящевых образования серповидной формы: с внутренней и внешней стороны. Они обладают упругостью, эластичностью и очень прочны. Несмотря на свою надёжность они могут быть повреждены. Для этого существует несколько причин:
- По мере старения организма они могут изнашиваться, истончаться и терять прочность.
- При постоянном и сильном воздействии на суставы происходит изнашивание костей, и увеличивается вероятность повреждения.
- В результате аварии может произойти очень сильное воздействие, которое может привести к разрушению.
Особенно тяжёлая ситуация возникает тогда, когда эти образования повреждены, но обращение к врачу происходит спустя долгое время. При этом первоначальное состояние колена может существенно ухудшиться. При операции на мениске коленного сустава послеоперационный период в таком случае будет очень сложным.
Виды операций
Оперативное вмешательство может происходить при помощи различных методов. В зависимости от способа проведения операции, послеоперационная реабилитация происходит по-разному.
Наиболее щадящим способом является консервативное лечение. Оно применяется в тех случаях, когда есть надежда вылечить имеющееся повреждение.
Могут проводиться такие операции:
- Разрыв может быть зашит. Со временем это может привести к заживлению разрыва. Восстановление после операции на мениск в этом случае более лёгкое. Это возможно только при том условии, что здесь хорошее кровоснабжение. Если этого нет, то такой вариант лечения приведёт к неудаче.
- При наличии сильного повреждения при котором отсутствует надежда на восстановление, производится полное удаление. В таком случае на его место ставится протез.
Операционное вмешательство может быть проведено посредством разреза колена. Замена таким способом сильно травмирует пациента, а реабилитация после операции на мениске коленного сустава требует наибольших усилий.
Более щадящим способом является применение артроскопического способа хирургического вмешательства. В процессе оперирования делают два небольших надреза. Через один из них вводят артроскоп — специальное устройство для наблюдения за тканями при операции. Через другое хирургическими инструментами выполняют необходимые действия.
Последствия
При любом способе хирургического вмешательства реабилитацию после удаления мениска можно разделить на следующие стадии:
- Послеоперационное обслуживание в больнице.
- После выписки необходим щадящий период для того, чтобы лучше происходил реабилитация после операции на мениске.
- Дальше необходимо продолжать реабилитацию колена, но в более поздний период для этого применяются другие средства, чем раньше.
Если реабилитация после операции на мениск не была полноценной, то и в дальнейшем необходимо заниматься упражнениями для больного колена.
На все этапах действия пациента нужно согласовывать с лечащим врачом.
Цели реабилитации
В первое время при реабилитации после удаления мениска коленного сустава колену необходим покой. И лишь после того, как пациент немного восстановится, можно перейти к более активным методам реабилитации.
Процедуру восстановления можно разделить на два этапа:
- ранняя реабилитация;
- поздний этап.
В первом случае ЛФК после операции на мениске коленного сустава направлена на достижение целей:
- Противовоспалительное лечение.
- Восстановление и нормализация кровообращения в прооперированном колене.
- Нужно проводить укрепление мышц бедра в щадящем режиме. Это необходимо для того, чтобы улучшить степень фиксации колена.
- Принятие профилактических мер для снижения возможного ограничения движений (контрактуры).
На позднем этапе имеет место ситуация, когда заживление уже началось и необходимо его поддержать.
В этом случае должны быть решены следующие задачи:
- Необходимы упражнения после операции на мениске коленного суставадля борьбы с контрактурой, если она возникла.
- Полное восстановление функциональности прооперированного состава.
- Нормализация походки.
- Хорошо развитые мышцы ног способны помочь в стабилизации колена. Поэтому их разработка является важной частью восстановления после операции на мениске.
В это время будет полезна не только специальная гимнастика, но и некоторые общеразвивающие занятия. Например, можно заниматься плаванием, ходьбой или ездой на велосипеде.
Проведение реабилитации
В первое время после резекции мениска коленного сустава для восстановления после операции упражнения нужно делать очень осторожно, чтобы не помешать заживлению. Можно использовать следующую гимнастику:
- Для выполнения упражнения нужно сесть, подложив под пятку валик. Надо без физического напряжения слегка разгибать ногу, затем ставить на место.
- Следующее движение делают стоя. При этом вес нужно перенести на здоровую ногу. Прооперированную ногу сгибают и разгибают в колене.
- В положении лёжа нужно попеременно напрягать и расслаблять мышцы бедра. При этом не делают никаких движений.
На начальном этапе выздоровления любые упражнения проводятся только по разрешению лечащего врача. Если имеются выделения крови или воспалительной жидкости в прооперированном суставе, то выполнение упражнений лечебной гимнастики при реабилитации после операции на мениске коленного сустава не допускается.
На позднем этапе реабилитации лечебная гимнастика может состоять из следующих упражнений:
- Можно проводить упражнение с мячом. Нужно стать спиной к стене и расположить мяч у поясницы. Слегка откинувшись назад, делают приседания. Движения не разрешается делать полностью, до низа достаточно делать приседание до тех пор, пока угол в коленном суставе не достигнет 90 градусов.
- Эффективным упражнением при реабилитации после удаления мениска является ходьба спиной вперёд. Скорость должна быть не больше, чем полтора километра в час. Желательно делать упражнение, держась за поручень.
- Выполняется упражнение на степе (специальная платформа для занятий аэробикой) или на ступеньке. Высота препятствия не должна превышать 10 сантиметров. При этом нужно становиться на ступеньку и сходить с неё. Важно при этом не перенапрягать колено. Движения делают медленно и слегка расслаблено.
- Можно использовать резиновую ленту. С её помощью подвязывают здоровую ногу, делая махи в сторону. При этом опираются на прооперированную ногу. Упражнение способствует разработке мышц обеих ног.
- Ещё одно упражнение для колена после операции на мениске, это прыжки на одной ноге через линию. В дальнейшем их можно усложнить, прыгая через низкую скамейку.
- Для того, чтобы уверенно выполнять движения, надо тренировать чувство равновесия. Это можно делать, упражняясь на колеблющейся платформе.
- Хорошей возможностью для тренировки колена являются занятия на велотренажёре. Для того, чтобы тренировка была более эффективной, необходимо, чтобы при вращении педалей в нижней точке колени разгибались полностью.
- Совершать прыжки можно вбок или вперёд или назад. Упражнение выполняют на ровной поверхности или запрыгивая на степ или спрыгивая с него.
- В конце процесса реабилитации можно использовать бег, при котором делают приставные шаги. Также может применяться ходьба в воде.
Для оздоровления может применяться физиотерапия. В результате её воздействия улучшатся кровообращение и обмен веществ в месте, которое было прооперировано.
Если не прошло ограничения подвижности ноги или наблюдается отёчность, массаж станет эффективным способом лечения.
Когда произошёл разрыв мениска коленного сустава, реабилитация после операции может не закончиться в течение нескольких недель. В тяжёлых случаях процедуры придётся продолжать ещё некоторое время.
Заключение
Выполняя реабилитацию прооперированного колена, в большинстве случаев можно добиться полного восстановления его функций.
Загрузка...
