Можно ли в баню после гриппа

В холодные месяцы года, когда совсем не хочется выходить из дома существует повышенный риск заболеть простудой или гриппом. Это неприятное явление, от которого никто не застрахован, способно подкосить даже самых стойких в период эпидемии. Посещение бани поможет организму не только устоять в борьбе с нежелательными вирусами, но и быстро восстановиться после уже перенесённого гриппа или ОРВИ. Но обо всём по порядку.

Благоприятное воздействие при первых признаках простуды

     «В бане мыться – заново родиться», – говорит народная мудрость и попадает «в яблочко». Самое эффективное свойство бани – «пропарить косточки». За счёт повышения температуры тела, лейкоциты начинают двигаться быстрее, что приводит к интенсивной борьбе с болезнетворными микробами. Следовательно, посещение бани более, чем полезно в период первых предвестников простудных заболеваний. Добавив в воду несколько капель эвкалиптового, кедрового (не более 1 капли на 1,5 литра воды!), масла туи, мелисы или мяты сопротивляемость организма вирусам повысится в несколько раз.

ВНИМАНИЕ! Из-за более высокой температуры воздуха и значительно меньшей влажности посещать сауну при первых признаках простуды не рекомендуется, из-за возможности «обжечь» голосовые связки!

Вдыхаемые пары помогут восстановить дыхание, устранив заложенность носа; сведут к минимуму боль в горле; увеличат стойкость организма к проявляющейся болезни. Париться в бане при первых признаках заболевания – можно! Это лучшее решение без лекарств повысить сопротивляемость организма.    

Посещение бани во время заболевания ОРВИ или гриппа

     Если устранить первые предвестники заболевания не удалось, и болезнь подступила, со всеми вытекающими, в виде температуры, острой головной боли и боли в горле идти в баню категорически противопоказано. Никакие эфирные масла не спасут ваш организм в период острого заболевания! Постоянные перепады температуры только усугубят ситуацию, а состояние чрезвычайно ухудшится. В период высокой активности недуга лучшим решением станет постельный режим и обильное питьё.

Баня после гриппа: польза или вред

Можно ли мыться в бане после гриппа и ОРВИ, и через сколько дней после температуры? Когда температура нормализовалась, и организм стал пополняться новыми силами – двери в баню снова открыты для вас! Посещение парной пойдёт только на пользу, поможет восстановить силы и быстро поставит на ноги.

Дело в том, что если париться в бане после перенесённого гриппа или ОРВИ через расширенные поры вместе с потом начнут выходить токсины, которые скопились в организме во время приёма лекарств и тем более антибиотиков. Такое своеобразное очищение полезно ещё тем, что снижается нагрузка на печень и почки, а это особенно важно при восстановлении. Суставы, которые во время высокой температуры «давали о себе знать», также скажут вам спасибо: увеличение суставной жидкости, за счёт насыщения их влагой, оздоровит мышцы и избавит от остаточной ломоты во всём теле. Работа кишечника также приходит в норму при воздействии на тело высоких температур: микрофлора восстановится быстрее после возможного принятия антибиотиков. А использование эфирных масел, способных уменьшить вязкость мокроты, поможет скорейшему её выведению.

Попариться в бане после простуды, а ещё и с дубовым веником – лучшее решение для скорейшего восстановления! Веник из дуба возобновит обменные процессы организма и нервную систему. Но лучшим в этом деле будет веник берёзовый. Органические летучие вещества, содержащиеся в берёзе, активно борются с болезнетворными вирусами и бактериями. Использовать его при болезнях лёгких – подарить неоценимую пользу организму.

Обязательно запаситесь чаем из целебных трав: мята, липа, чабрец. Обильное питьё поможет восстановить водный баланс, а травы насытят организм полезными веществами.

Всем ли можно париться в бане

        Учитывая всевозможные положительные стороны парилки, далеко не всем будет полезно её посещение. Так как относительная влажность воздуха в бане колеблется от 90 до 100%, а благоприятной считается температура от 40 до 75 градусов, стоит поберечь здоровье, если наблюдаются заболевания:

• Сердечно сосудистой системы
• Пневмония, туберкулёз
• Гипертензия любого вида
• Мочекаменная болезнь
• Открытые раны
• Артрит
• Заболевания кожи
• Доброкачественные и злокачественные опухоли

Польза бани, безусловно, неоценима, и счастлив тот человек, у кого она есть, так сказать, под рукой. При первых признаках проявляющегося недуга или уже после болезни – ходить в баню (при отсутствии противопоказаний) можно и нужно. Её целебные свойства, которые были замечены ещё в Древней Руси, наполнят организм жизненной энергией и восполнят утраченные силы. Так не будем изменять традициям – попаримся в баньке!