Как проводится реабилитация после пневмонии у взрослых

Чтобы восстановление после пневмонии было успешным, стоит разобраться в этой болезни подробнее. Она может поразить человека в любом возрасте, а справиться с ней непросто. Реабилитация после пневмонии у взрослых может быть длительной и сопровождается различными сложностями. Чтобы болезнь не возвратилась, следует разобраться, как можно поработать над восстановлением системы дыхания и организма.

У взрослого человека реабилитация после пневмонии начнется еще тогда, когда он лечится в клинике. Процесс может занимать недели и месяцы – это зависит от того, насколько тяжела болезнь.

Реабилитация при пневмонии – как проходит процесс

Реабилитация после пневмонии у взрослых в санатории или другом медицинском учреждении происходит поэтапно:

• Общее состояние больного улучшают за счет проведения массажей, лечебного дыхания, специальной гимнастики и физиопроцедур.
• Происходит работа над возможными проблемами из-за воздействия лекарств, в числе которых могут бать гастрит и гипокалиемия, при восстановлении организма после пневмонии может выполняться работа по детоксикации. Действие медикаментов на этой стадии можно подкреплять с помощью народных методик.
• Чтобы восстановиться после пневмонии и антибиотиков, больному надо поработать над укреплением мышечных тканей и систем организма – дыхательной, сердечно-сосудистой и так далее, обеспечить пополнение запасов полезных веществ – минералов, витаминов и др.
• При пневмонии реабилитация после болезни улучшается при работе над иммунитетом и совершении профилактики других болезней легких.

Физиотерапия и упражнения для восстановления легких после пневмонии

Когда болезнь полностью пройдет, пациенту назначаются легкие упражнения с дыханием. Постепенно они переходят в полноценные тренировки, задача которых – восстановить организм после пневмонии. Проведение трудоемких упражнений сразу же приведет к чрезмерным нагрузкам и пользы не принесет. Гимнастика для восстановления после тяжелой пневмонии в идеале содержит небольшое количество упражнений и приемов дыхания.

Чтобы восстановительное лечение после пневмонии принесло хороший результат, делать упражнения надо пару раз в день. Удачным вариантом считается исполнение двух упражнений на дыхание по утрам и столько же физических в вечернее время. Для равномерности нагрузок упражнения надо понемногу менять.

При восстановлении организма после пневмонии у взрослых упражнения надо выполнять следующие:

• Установить ноги на ширине плеч. Не торопясь, наклоняться в стороны, за один раз по 10 подходов.
• Стоя, наклоняться вперед – по 10 раз за подход. При выполнении надо стараться ладонями коснуться пола, при этом ноги не должны сгибаться.
• Поворачивать корпус в правую и в левую сторону, повторы по 10 раз.
• Подтягивать ноги к грудной клетке, при этом лежа на спине – 10 раз за подход.
• Работа над дыханием проводится так:
• Сделав сильный вдох, дыхание задержать. Через 10 секунд выпустить воздух из легких.
• Выполнять вдохи с разной ритмичностью, порцию воздуха в легкие забирать за несколько раз, не делая выдохов.
• Тем, кто не знает, как восстановить легкие после пневмонии, можно посоветовать чередование вдохов. После пяти неглубоких вдохов сделать один выдох. Затем дыхание на 5 секунд задержать и полностью выдохнуть.
• Пациент садится на стул, опираясь на спинку. Затем выполняет 10 глубоких вдохов и выдохов, максимально ускоряя их.

Быстрому восстановлению после пневмонии помогают надувание воздушных шаров, бег, ходьба с ускорением. Для скорейшего укрепления здоровья полезны длительные прогулки и чистый воздух. Лучше совершать их при хорошей погоде, иначе восстановительная терапия после пневмонии не принесет эффекта.

Проведение физиотерапии заключается в выполнении ингаляций, хороший эффект дает электрофорез, для которого применяется препарат, приготовленный из алоэ. Для физиотерапии основная задача – очистить альвеолы и бронхи от собравшейся внутри мокроты. В период восстановления после пневмонии это особенно важно – при остающейся внутри мокроте нередко происходит значительное разрастание соединительной ткани.

Чтобы восстановиться после пневмонии взрослому, нужно проводить ингаляции. Для получения эффективности в них применяются эфирные масла. Хороших результатов удается добиться, применяя пихтовое масло. Можно использовать обычную соду, из которой готовят раствор. Но масла более полезны – они помогают избавиться от мокроты и способствуют устранению воспалений.

Как быстро восстановиться после пневмонии, используя народную медицину

В народной медицине имеется немало замечательных способов, которые помогают укрепить организм и ускорить выздоровление после пневмонии. Многие препараты с успехом используются в домашних условиях. Чтобы восстановление после пневмонии народными средствами прошло хорошо, рекомендуют такие варианты:

• Намного лучше восстанавливаются легкие после пневмонии, если употреблять мед – чайная ложка растворяется в 250 мл теплой воды, пить около полугода. Одновременно происходит укрепление иммунитета.
• Самое лучшее восстановление после пневмонии – использование компрессов. Грудь смазать слегка прогретым медом, сверху положить кусок ткани, пропитанной в водке. Все укрыть полиэтиленом, обмотать теплой пеленкой или махровым полотенцем. Помогает справиться с кашлем.
• Взять два плода инжира, залить молоком (250 мл). Все поставить на небольшой огонь и прогреть около четверти часа. Когда длится восстановительный период после пневмонии у взрослых, получившееся средство употреблять полезно по стакану в день.
• Измельчить 50 г ядер грецкого ореха. Крошку залить молоком в количестве 0,5 литра и 20 минут варить на малом огне. Получившийся отвар принимать по большой ложке 2-3 раза в день, на протяжении месяца или двух.

Как восстановиться после пневмонии с помощью правильного питания

Профилактика после пневмонии у взрослых и улучшение процесса восстановления во многом зависят от рациона. Внимательное отношение к пище в период реабилитации после пневмонии улучшает общее состояние, помогает защитить от поражений другие органы. Диеты ускоряют восстановление после пневмонии, работа над организмом ведется в домашних условиях, времени на это уходит немного.

Чтобы быстро восстановиться после пневмонии взрослому, надо внимательно отнестись к составлению лечебного рациона. В него следует добавить продукты, потребление которых повышает иммунитет, с содержанием необходимых витаминов. Рекомендации, помогающие восстановиться после пневмонии взрослому, предлагают исключить из меню консервированную, острую пищу, продукты с большим содержанием соли, алкогольные напитки, крепкий чай и кофе. Реабилитация пациентов после пневмонии проходит быстрее, если употреблять продуты, содержащие много белков, жиров, наиболее востребованные микроэлементы. Следует пить побольше – жидкость при выведении из организма вымывает и токсины, которые накопились в период болезни. В период восстановления после пневмонии у взрослых полезны настои, приготовленные из трав – хорошее влияние оказывают чабрец, мелисса, ромашка и мята. С их помощью удается избавиться от большого количества болезнетворных микробов, частиц распада тканей, которые поразила болезнь.

Восстановление после пневмонии у взрослых народными средствами и с помощью правильного питания включает добавление в рацион кисломолочной продукции. Полезны кефиры и ряженка, йогурты и творог. Еда для людей, проходящих реабилитацию после двухсторонней пневмонии, должна быть такой, чтобы не спровоцировать раздражение ЖКТ. Пищу следует готовить на пару или отваривать все ингредиенты. Исключается тушенные, жаренные продукты, не надо есть рыбные и мясные блюда даже после приготовления в духовке.

В советах о том, как восстановить силы после пневмонии, можно встретить и рекомендации по употреблению небольших доз красного вина. Часть специалистов советуют употреблять по 40 мл в сутки, другие против такого подхода – многие лекарства с алкоголем несовместимы.

Чем полезен санаторий после пневмонии

Лечение в санатории после пневмонии у взрослых допускается после того, как прошел месяц после установления болезни или выписки со стационарного лечения. Реабилитация после болезни у взрослых успешнее проходит при пребывании на морских и горных курортах с целебным воздухом, если там нет особенной жары. Оптимальной температурой считается 20-25 градусов. Сухой и жаркий климат пользы не принесет. Для получения нужного эффекта в восстановительный период после пневмонии рекомендованы Средиземное море, Красное море, горы Швейцарии, Альпы.

Восстановление иммунитета после пневмонии хорошо протекает в солевых шахтах. Воздух в них содержит немало микроэлементов, которые помогают улучшить состояние легких, справиться с патогенными микроорганизмами.

Профилактика после пневмонии

Профилактика пневмонии включает следующие процедуры:

• Закаливание – помогает повысить иммунитет после пневмонии.
• Дыхательная восстановительная гимнастика после пневмонии помогает улучшить вентиляцию легких.
• Своевременное избавление от инфекций.
• Исключение контактов с больными.
• Очень важным будет восстановление иммунитета после пневмонии у взрослых.
• Массаж и комплекс упражнений после пневмонии, назначенные врачом.

Программа реабилитации после пневмонии требует избегать стрессов и длительных переохлаждений организма.