Реабилитация после перелома ключицы

Перелом ключицы – довольно распространенное явление в травматологии. Оно выявляется не только у взрослых людей, но и у новорожденных. При рождении повреждение ключицы может произойти из-за стремительных родов или неправильных действий акушеров. У других людей перелом возникает из-за ушиба или другой травмы в области ключицы.

Длительность реабилитации зависит от того, насколько быстро был поставлен диагноз и начато лечение. Реабилитация после перелома ключицы является заключительным периодом. Она не менее важна, чем само лечение. Ведь именно от этого этапа зависит функционирование кости в будущем.

Длительность восстановительного периода

Перелом ключицы часто появляется у молодых людей. Очень важно, чтобы диагностика и лечение перелома было проведено своевременно. Тогда заживление произойдет гораздо быстрее. Сложно говорить о точных цифрах, так как это зависит от множества факторов. Однако можно определить примерные сроки восстановления, исходя из возраста пациента:

• у ребенка восстановление занимает 3-4 недели;
• у подростков 6-8 недель;
• у взрослого человека восстановление занимает 8-10 недель.

Восстановительный период включает в себя проведение массажа, ЛФК и физиопрцедур. В этих вопросах рекомендуется придерживаться рекомендаций врача. Весь восстановительный период имеет несколько этапов.

Этапы реабилитации

После перелома главной является фиксация пораженной кости. Если не получается соединить обломки с помощью гипса или другой фиксирующей повязки, то проводится оперативное вмешательство. Это проводится достаточно редко. После операции не требуется наложение гипса, что позволяет ускорить восстановительный период. Однако обычно реабилитация разделена на три этапа.

Первый этап

В него входит иммобилизация конечности. Она может осуществляться при помощи гипса или других повязок. Длится около трех недель. На 2-3 день после травмы может проводиться ЛФК. Сначала выполняются простые упражнения, которые не требуют особых усилий. Далее упражнения усложняются. На данном этапе также можно начинать использовать массаж и другие процедуры.

Второй этап

Сложность упражнений увеличивается. На данном этапе необходимо применять гимнастические палки. Обычно упражнения заключаются в сгибании и разгибании плеча.

Третий этап

На данном этапе необходимо восстановить полную двигательную активность плеча. ЛФК усложняется упражнениями, которые предполагают использование гантелей и других приспособлений.

Чтобы восстановление ключицы проходило быстрее, используется физиотерапия и массаж. Однако данные процедуры должны назначаться только врачом, а не самостоятельно.

Медикаментозное лечение

Прием медикаментов требуется при реабилитации после перелома ключицы со смещением. Больным, перенесшим остеосинтез, назначаются хондропротекторы. В составе вещества, которые оказывают благоприятное воздействие на хрящевую и костную ткань.

В послеоперационном периоде назначаются также антибактериальные препараты, витаминные комплексы и обезболивающие средства.

ЛФК

Лечебные упражнения можно начинать проводить через 2-3 дня после перелома. На первом этапе необходимо выполнять легкие упражнения. Рекомендуется делать по 5 раз в день. Следует выполнить все упражнения, но делать периодические перерывы. На начальном этапе необходимо сохранить целостность фиксирующей повязки. Рекомендуется на начальном этапе реабилитации выполнять следующие упражнения:

ЛФК на 1 этапе

На начальном этапе проводятся следующие упражнения (7-10 повторений):

1. Разведение и сведение пальцев руки.
2. Сгибание и разгибание кисти в кулак.
3. Пальцами поочередно необходимо дотронуться до кончика большого пальца.
4. Щелчки каждым пальцем.
5. Вращательные движения пальцами поочередно.
6. Подъем и опускание кистей.
7. Сгибания кисти в разные стороны.
8. Круговые движения кисти.

После снятия фиксирующей повязки можно разрабатывать локтевой сустав пораженной конечности.

ЛФК на 2 этапе

Упражнения повторять необходимо 8-10 раз. Примерный восстановительный комплекс упражнений на 2 этапе выглядит следующим образом:

1. Вращательные движения локтями в обе стороны.
2. Руки вдоль тела. Поднятие и опускание рук (темп медленный).
3. Подъем прямых рук, а затем их отведение назад.
4. Махи левой рукой вверх, а правой вниз. И наоборот.
5. С гимнастической палкой в руках нужно поднимать и опускать руки.
6. С палкой выполнять круговые движения перед собой.
7. Поднять палку над головой, затем опустить ее на голову и за голову.

Упражнения на втором этапе проводятся около двух недель, до момента, пока не будут полностью восстановлены движения.

ЛФК на 3 этапе

На третьем этапе функции конечности практически полностью восстанавливаются. Выполнение упражнений не ограничено временем. Необходимо выполнять 8-10 повторений. Примерный комплекс упражнений:

1. Пациент стоит напротив лестницы и руками держится на уровне плеч. Не опуская лестницу, он приседает.
2. Аналогичное исходное положение. Пациент опирается грудью на лестницу, а затем обратно.
3. Пациент лечебный мяч поднимает над головой, затем опускает вниз и проталкивает между ног.
4. С мячом в руках осуществляет круговые движения над головой.
5. Побрасывает и ловит мяч.
6. Поднимает гантели вверх.
7. Вращательные движения руками с гантелями.

Помимо ЛФК назначается массаж и физиотерапия.

Массаж

Курс массажа начинается на второй день после травмы. Пациент сидит, массажист массирует здоровую часть спины и груди. Проводится 2 раза в день, по 8-12 минут.

После снятия повязки приступают к массажу больной конечности. На данной области используется щадящий массаж. На других областях проводится интенсивный массаж. Помимо массажных элементов используются пассивные движения и движения с сопротивлением.

Физиотерапия

Данные методы способствуют устранению болевого синдрома, снятию воспаления и нормализации кровообращения. Физиопроцедуры могут проводиться через несколько дней, после получения травмы. Используются следующие методы:

• парафиновые и озокеритовые аппликации;
• магнитотерапия;
• фонофорез;
• электрофорез;
• лазеротерапия.

Если совмещать физиопроцедуры с другими рекомендациями, то результат будет положительный и работоспособность конечности восстановится.

Питание

В период восстановления немаловажно правильное питание. Оно играет большую роль в срастании костей и может ускорить этот процесс.

Чтобы кости быстрее срослись, в продуктах питания должно быть необходимое количество белка, кальция и витамина D. Рекомендуется ежедневно выпивать по стакану кисломолочного напитка.

Витамин D в продуктах необходим для усвоения кальция. Он присутствует в жирной рыбе и печени трески. Также необходим белок, который является строительным материалом. Мясо и птицу рекомендуется употреблять в вареном виде.

При переломе полезно съедать по 1-2 яйца, лучше в виде омлета. Также в пищу рекомендуется добавлять чайную ложку сливочного масла.

Кальций имеется не только в продуктах животного, но и растительного происхождения. Такими свойствами обладает кунжутное семя, петрушка и капуста. Они помогают поставить в организм полезные вещества.

Любители сладкого могут добавлять чайную ложку меда в стакан кефира. Все полезные вещества обеспечивают рост кости. Помимо этого они укрепляют иммунитет.

Также витамин D синтезируется с помощью кожи. Для этого помогает ежедневное пребывание на солнце, но не более 15 минут.

Осложнения

Период восстановления перелома ключицы со смещением иногда затягивается. Осложнения после перелома ключицы могут быть ранние и поздние.

Ранние возникают в момент получения травмы и сразу после операции. Осложнения характеризуются попаданием инфекции, кровотечением и повреждением близлежащих тканей обломками костей.

Поздние осложнения развиваются при неправильном лечении перелома. Из-за этого кость неправильно срастается, что ограничивает подвижность конечности. Это может привести к инвалидизации.

Если между костями большое расстояние, то образовывается ложный сустав.

Таким образом, перелом ключицы встречается достаточно часто даже у новорожденных детей. Важно вовремя диагностировать и вылечить травму, иначе в будущем есть риск ограничения подвижности сустава.